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运动后多久可以喝水？我能吃多久？运动后可以马上吃东西吗？剧烈运动后肌肉容易疼痛。肌肉酸痛怎么办？让我们来看看边肖的细节。 运动完多久可以喝水 运动半小时后最好喝水。 对于一小时以上不运动，运动强度不大的人，出汗量不会很大，只要在运动前后喝1-2杯水即可。 对于健身时间超过1小时...
03月31日[运动常识]浏览：59
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普瓦捷(poitiers ，又译普瓦提埃，法国西部城市，阿基坦-利穆赞-普瓦图-夏朗德大区维埃纳省(vienne，86省 的省会。普瓦捷是法国西部重要的政治、经济、文化和交通中心之一，也是普瓦图-夏朗德大区境内市区人口最多的城市，普瓦捷城市圈的总人口数超过20万人，在法国排大约第41名 。普瓦捷...
03月31日[旅行攻略]浏览：64
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克莱蒙费朗(clermont-ferrand ，法国中南部城市，原奥弗涅大区(région d'auvergne 的首府和多姆山省(puy de dôme，63号省 的省会，是该地区政治、经济、文化、教育中心和最大的城市。克莱蒙费朗位于中央高原北部的利马涅平原(limagne 上，西面是纵贯南北...
03月30日[旅行攻略]浏览：67
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勒阿弗尔(le havre ，法国北部海滨城市，上诺曼底大区滨海塞纳省(seine maritime，76省 的一个副省会城市，是整个诺曼底地区人口最多的市镇，也是该地区即继鲁昂和卡昂之后的第三大城市。勒阿弗尔市区位于法国五大水系之一的塞纳河(la seine 的入海口北侧，濒临英吉利海峡，是法...
03月30日[旅行攻略]浏览：63
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南锡(nancy ，法国东北部城市，洛林大区默尔特-摩泽尔省(meurthe et moselle，54号省 的省会和该省最大的城市 。市区位于洛林高原腹地，摩泽尔河同马恩-莱茵运河的交汇处，距离巴黎大约281公里。南锡属于温带海洋性气候，但因市区距离海岸线较远，其大陆性特征明显，冬季气温相对偏...
03月30日[旅行攻略]浏览：88
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现在茵宝这个品牌已经逐渐被大家所熟知，那么茵宝这个品牌是哪个国家的呢？茵宝鞋呢？让边肖看看吧。 茵宝是哪个国家的品牌 不列颠岛 茵宝鞋子怎么样 足球鞋 茵宝足球鞋主要有英格兰主场系列、英格兰客场系列、五人制足球系列等产品。他们的材质一般是天然皮革人造革，底部是tpu (tpu...
03月30日[运动常识]浏览：70
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现在很多年轻人都喜欢穿匡威的鞋子，那么匡威是哪个国家的品牌呢？匡威是耐克品牌吗？让边肖给你介绍一下。 匡威是哪个国家的品牌 美国马萨诸塞州波士顿 匡威是耐克旗下的吗 耐克宣布将以3.05亿美元收购运动鞋制造商匡威，并承担匡威的所有债务。耐克(nke 是世界上最大的运动鞋制造商。公司...
03月30日[运动常识]浏览：74
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我能在跑步后马上洗澡吗？跑步后多久洗一次澡？能吃多久，能喝多久，能伸多久，能游泳多久？让我们来看看边肖的细节。 跑完步可以马上洗澡吗 不能马上洗澡 运动后身体大量出汗，很多人喜欢运动后马上洗冷水澡，但这是非常错误的，会对身体造成问题。运动后，皮肤的毛细血管扩张，毛孔张开。这个时候洗冷...
03月30日[运动常识]浏览：76