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中医将体质分为“平和”和“偏颇”类型，偏颇体质包括气虚、阴虚、阳虚、湿热、痰湿、血瘀、气郁等类型。可以根据体质类型的特征来判断，恬愉网站上可以直接免费测试。 气阴双虚体质怎样调整？ 气虚体质是指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感。机体免疫功能和抗病能力都比较低下。常表现...
07月17日[健康|养生]浏览：478
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包括中基、中诊、方剂、伤寒、内经、金匮等。中医学很广的，以下是比较详细资料 对本内容有异议或投诉，敬请联系网站管理员，我们将尽快回复您，谢谢合作！...
07月17日[健康|养生]浏览：498
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1、中医养生：通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。2、食疗养生：即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种养生方法。3、睡眠养生：睡眠养生具体是指通过充足、高效睡眠达到保养性命，补气养精调神，防衰的目的。4、运动养生：是运动和养生两词的有机组...
07月17日[健康|养生]浏览：256
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凡欲为大医，必须谙《素问》、《甲乙》、《黄帝针经》、明堂流注、十二经脉、三部九候、五脏六腑、表里孔穴、本草药对，张仲景、王叔和、阮河南、范东阳、张苗、靳邵等诸部经方，又须妙解阴阳禄命，诸家相法，及灼龟五兆、《周易》六壬，并须精熟，如此乃得为大医。若不尔者，如无目夜游，动致颠殒。次须熟读此方，寻思妙理...
07月16日[健康|养生]浏览：366
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文化传承内容: 一:儒家文化。以孔孟为代表的儒家思想，是求“和”、“仁爱”，天人合一的思想。 二:茶道精神。中国茶文化，糅合了中国佛、儒、道思想，来修炼身心、体悟大道，提升人生境界，是“饮茶之道”、“饮茶修道”、“饮茶衙道”的有机结合。 三:中医。中医学以阴阳五行为理论基础，将人体看成是“气、形、神...
07月14日[健康|养生]浏览：307
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推拿与按摩的常用十七种手法： 1、 推法 2、擦法 3、揉法 4、揉捏法 5、搓法 6、按法 7、摩法 8、拍击法 9、抖法 10、运拉法 11、拿法 12、滚法 13、刮法 14、掐法 15、弹筋法（提弹法）16、拔法（分筋法）17、理筋法（顺筋法）1、摆动类手法：一指禅推法、各种振法、各种揉法...
07月13日[健康|养生]浏览：280
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中医养生讲究四时阴阳,春生、夏长、秋收、冬藏,顺应大自然的规律;主张因时、因地、因人而异;包括形神共养、协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居、和调脏腑、通畅经络、节欲保精、益气调息、动静适宜等一系列原则. 当养生中,最重要的是养心,也就是情志.古人崇尚一生淡泊养心机,认为喜、怒、忧、思、悲、恐、...
07月13日[健康|养生]浏览：309
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中医非常强调气在人体内的功能，气的失常容易出现两大类的问题，一个是气不足气虚的表现，这是因为脏腑功能衰退，或者耗气过度，导致体内的气不足，元气虚衰，抵抗力下降，生化不足，气血劳损导致的一系列脏腑功能失调的病症，容易出现的问题包括精神乏力疲劳、自汗出、容易感冒、身体消瘦、呼吸浅短、动则气促等。 第二类...
07月13日[健康|养生]浏览：339
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内容包括科普知识宣传资料分发、免费咨询和电脑维修服务、科普问答知识有奖竞猜等。 社会实践的队员们来到社区活动中心，带着所需的科普宣传用品设立了科普宣传站，投入到当天的宣传活动中来。其中科普问答知识有奖竞猜吸引了社区居民尤其是小朋友们的踊跃参与，一些题目难倒了不少小朋友，但通过互相帮助、求助家长等方式...
07月12日[健康|养生]浏览：447
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养生六条1累了的时候休息一下，喝杯水伸个懒腰也可以。2早晨起来喝杯白开水或是淡盐水，给血液增加新活力。3多吃素食 蔬菜 水果 可以使你更年轻。4醒了不要马上起床要在床上活动一下肢体，轻轻给自己摁摸一下心情好。5不要喝饮料多白开水，水分充足精力好。6坏了的食品 不要吃，因为小舍才会大得，身体好才有一切...
07月12日[健康|养生]浏览：288