酸菜血旺的家常做法 -凯发平台

求酸菜鱼和毛血旺的做法,要正规的

1．原料：草鱼、酸菜、泡椒、姜片、蒜瓣、淀粉、蛋清1个、料酒、盐、鸡精、糖、白胡椒粉少量、清汤（或水）；

2．将杀好的鱼洗净，紧贴鱼骨将鱼身的肉片下。将片下的鱼肉鱼皮朝下，斜片成厚约0.5厘米的鱼片，鱼排剁成长约5厘米的块；

3．将酸菜洗净，水分攥干，切成段待用；

4．将鱼片加料酒、淀粉、蛋清、盐抓匀；

5．将鱼片拌匀腌制15分钟；

6．炒锅放油烧热，放入姜片、蒜片、泡椒炒香；

7．放入切好的酸菜翻炒3分钟；

8．再加入适量清汤或者开水（水的量要能没过所有鱼片）烧开，再放入鱼排煮10分钟，将鲜味熬出来；

9．将酸菜盛入碗中待用，留下锅内的酸菜汤，这样防止锅内菜太多，鱼片不容易熟；

10．将腌好的鱼片逐片放入汤中，用筷子拨散，等鱼片煮变色，用盐、糖、鸡精、胡椒粉侍袜铅调味，用深盘盛出，烧少许花椒油浇在鱼片上即可。

小贴士：

1．做酸菜鱼通常是用草鱼，肉比较肥嫩，黑鱼也是很好的选择。

2．可以在酸菜鱼汤汁中加入粉丝、豆芽、金针菇等蔬菜；

也可以用鱼排熬好的酸菜鱼汤当作锅底，就是酸菜鱼火锅啦。

3．也可以不将酸菜先盛出，直接下鱼片，但是得先盛出再下鱼片，可以更好的保持鱼片快熟及不容易散。

草鱼、酸菜400g左右、泡椒、干红椒、花椒粒、老好大蒜（切末）6瓣、姜末

腌料（包括盐，鸡精，料酒，玉米淀粉）

做法

1.鱼斩去头部，去内脏，洗净，擦干表面

2.用刀从尾部接近鱼主骨处片下鱼背肉；再用同样的方法片下另一侧鱼背肉；并将两片肉的鱼腩部分切去；

3.将鱼背肉侧刀片成鱼片，约3-4mm厚较好；太薄易碎，太厚不入味；

4.将鱼骨斩段，鱼头劈两半，鱼腩也片成片，将鱼分为了头，尾，骨，腩，肉五部分；

5.将鱼肉单独放在一个碗中，其余部分放于另一碗，分别用腌料抓匀，腌制15分钟；

6.将酸菜冲洗后，切小段；锅入油，冷锅爆香姜末和蒜末，下泡椒，干椒，酸菜翻炒

7.另起锅，热油入鱼骨，头略煎，加5大碗热水，加盖大火煮开，至汤色渐白，加入鱼腩，尾以及炒过的酸好李菜等，加鸡精（先不加盐，酸菜带有咸味，快出锅时再根据需要加适量的盐）

8.中火煮15分钟，将锅中所有材料捞起，原锅加入鱼片，大火煮至鱼片刚刚变白即可，连汤带肉一起倒入其他材料中即可。

白菜血旺汤的家常做法

白菜血旺汤的做法

菜系及功效：家常菜谱接触化学毒素人员食谱冠心病食谱贫血食谱月经不调食谱工艺：煮

白菜血旺汤的制作材料：

主料：猪血500克

辅料：酸白菜200克

调料：盐5克,味精1克,胡椒粉1克

酸菜血旺汤的特色：

咸鲜可口，开胃生津。

酸菜血旺汤的做法橘晌：

1.酸白菜切成薄片；

2.血旺洗净，切成4厘米长、3厘米宽、1厘米厚的块；

3.炒锅放在困羡火上，倒入高汤烧沸；

4.下入酸菜、血旺，放入精盐、胡椒粉，煮5分钟，放入味精即成。

酸菜血旺汤的制作要诀：

本品需高汤约1000克。

食物相克

猪血：猪血不宜与黄豆同吃，否则会引起消化不良；忌于海带同食，会导致便秘。

酸白菜：酸菜不宜与柿子同食，会导致胃石症。

酸白菜的营养价值:

酸菜味道咸酸，口感脆嫩，色泽鲜亮，香味扑鼻，开胃提神，醒酒去腻，不但能增进食欲、帮助消化，还可以促进人体对铁元素的吸收。酸菜发酸是乳酸杆菌分解白菜中糖类产生乳酸的结果。乳酸是一种有机酸，它被人体吸收后能增进食欲，可促进消化。同时，白菜变酸，其所含营养成分不易损失。酸菜只能偶尔食用，如果长期贪食，则可能引起泌尿系统结石。另外，腌制酸菜过程中，维生素c被大量破坏，人体如果缺乏维生素c，会使抑制肾内草酸钙结晶体沉积和减少结石形成的能力降低；食用含亚硝酸盐过多的酸菜，会使血液中血红蛋白变成失去带氧功能的高铁血红蛋白，令红细胞失去携带氧汪伍拍气的能力，导致组织缺氧，出现皮肤和嘴唇青紫、头痛头晕、恶心呕吐、心慌等中毒症状，严重者还能致死。

酸菜烧猪血的家常做法是什么

酸莱烧猪血的做法是：把酸菜洗切好洗净，把猪血煮熟切块备锋昌用，备用蒜和姜和干辣银慧扒椒切好，锅放适量油加热后放入切好的姜蒜还有辣椒，待香味出来后放入酸菜炒，最后把切好的猪血放入锅中一起翻炒，加入适量盐，味精、料酒，酱油碧橘等，放入适量的水，等水快靠干时就可以了。谢谢！